diygym242021年2月14日2 分【トレーニング】運動習慣・筋トレを習慣化するにはYouTubeで学ぶのが一番の近道!フィットネス系YouTuberが様々なトレーニングレクチャー動画を配信してくれています! 完璧を意識せず、真似をする事から始める! 初めてジムに通う方で、いざトレーニングを始めようとすると、<ジム初めて通うから不安><やり方がわからない>と言った悩みがあるのではないでしょう...